ফিচার
Reelless যা যা করে
বন্ধ
শর্ট ভিডিও আসার মুহূর্তেই থামান, অ্যাপের বাকিটা অক্ষত রেখে।
শর্ট-ভিডিও প্লেয়ার নিজে থেকে বন্ধ হয়
ফ্রিShorts, Reels বা Spotlight প্লেয়ার খুললেই — ট্যাব, নোটিফিকেশন বা লিংক যেখান থেকেই হোক — Reelless এক মুহূর্তে আপনার হয়ে ব্যাক চাপে।
কীভাবে সাহায্য করে: প্রথম ভিডিওটাই আপনাকে আটকানোর সুযোগ পায় না — আর সেটাই আসল।
Reels সারি ঢাকা পড়ে
ফ্রিহোম ফিডে মেশানো শর্ট ভিডিওর সারি শান্ত প্যানেলে ঢেকে যায়, তাই যে পোস্টের জন্য এসেছেন সেগুলো স্ক্রল করতে পারেন।
কীভাবে সাহায্য করে: বন্ধুদের পোস্ট ও আপডেট দেখবেন, নিজে থেকে চলা সারির প্রলোভন ছাড়াই।
Reels ও Shorts ট্যাব খোলা যায় না
ফ্রিশর্ট-ভিডিও ট্যাবে চাপলে কিছুই হয় না — আপনি যেখানে ছিলেন সেখানেই থাকেন।
কীভাবে সাহায্য করে: অভ্যাসবশত আঙুল ট্যাবে চলে যাওয়ার চক্রটা ভাঙে।
একটাই যথেষ্ট
Proবন্ধু একটা রিল পাঠাল? সেটা দেখুন। পরেরটার জন্য সোয়াইপ করলে Reelless প্লেয়ার বন্ধ করে দেয়।
কীভাবে সাহায্য করে: আলাপে থাকবেন, কিন্তু পেছনের ফিডে পড়ে যাবেন না।
যেকোনো অ্যাপ-ভাষায় কাজ করে
ফ্রিশনাক্তকরণ হয় স্ক্রিনের গঠন দেখে, শব্দ দেখে নয় — তাই যেকোনো ভাষায় কাজ করে, ডান-থেকে-বাঁ লিপিসহ।
কীভাবে সাহায্য করে: ফোন ইংরেজিতে না থাকলেও কোনো সেটিং বদলাতে হয় না।
মোবাইল ব্রাউজারে কাজ করে
ফ্রিChrome, Samsung Internet, Firefox, Brave, Edge ও Opera-তে শর্ট-ভিডিও পেজও অ্যাপের মতোই সামলানো হয়।
কীভাবে সাহায্য করে: অ্যাপের বদলে ওয়েবসাইট খোলার ফাঁকটা বন্ধ হয়।
কম্পিউটারের জন্য Chrome এক্সটেনশন
Chrome এক্সটেনশনডেস্কটপ বা ল্যাপটপের Chrome-এ YouTube, Facebook, Instagram ও আরও সাইটে Shorts, Reels আর রেকমেন্ডেশন ফিড লুকান — অ্যাপের মতোই নিয়ন্ত্রণসহ: সার্চ-অনলি মোড, ফ্রেন্ডস-ফার্স্ট, কিওয়ার্ড ফিল্টার, শিডিউল ও বরাদ্দ।
কীভাবে সাহায্য করে: ফোনে বন্ধ করলে স্ক্রল যেন ল্যাপটপে সরে না যায়।
নিয়ন্ত্রণ
প্রতিটি অ্যাপ কেমন আচরণ করবে, কখন ব্যবহার করবেন আর কতক্ষণ — নিজেই ঠিক করুন।
YouTube সার্চ-অনলি মোড
Proহোম ফিড ও রেকমেন্ডেশন লুকায়। পাবেন একটি সার্চ বার, চাইলে আপনার সাবস্ক্রিপশন, আর যে ভিডিও খুঁজেছেন সেটি।
কীভাবে সাহায্য করে: YouTube হয়ে ওঠে সার্চ ইঞ্জিনের মতো একটি টুল, যা আপনি উদ্দেশ্য নিয়ে ব্যবহার করেন — এমন ফিড নয় যা আপনাকে ব্যবহার করে।
Facebook ফ্রেন্ডস-ফার্স্ট
Pro“আপনার জন্য সাজেস্টেড” পোস্ট আর সাজেস্টেড রিল লুকায়, ফলে ফিডে থাকে মূলত আপনার বেছে নেওয়া মানুষ ও গ্রুপ।
কীভাবে সাহায্য করে: Facebook-কে রাখে তার আসল কাজের জন্য — বন্ধু, পরিবার, গ্রুপ আর ইভেন্ট।
কিওয়ার্ড ও বিষয় ফিল্টার
Proবিরক্তিকর বিষয় বেছে নিন — রাজনীতি, স্পয়লার, গসিপ, ক্রিপ্টো হাইপ, জুয়া, ক্লিকবেইট — বা নিজের শব্দ যোগ করুন। মেলে এমন পোস্ট ঝাপসা হয়ে গুটিয়ে যায়। সব মিলানো হয় আপনার ফোনেই।
কীভাবে সাহায্য করে: যে কনটেন্ট আপনি আগেই না বলেছেন, তা থেকে আপনার মেজাজ ও মনোযোগ রক্ষা করে।
প্রতিটি অ্যাপে দৈনিক সময়সীমা
Proপ্রতিটি অ্যাপকে দৈনিক বাজেট দিন। শেষ হলে Reelless দিনের বাকি সময়ের জন্য অ্যাপটি আলতোভাবে বন্ধ করে দেয়।
কীভাবে সাহায্য করে: “মাত্র পাঁচ মিনিট” সত্যিই পাঁচ মিনিট হয়।
দৈনিক শর্ট ভিডিও বরাদ্দ
Proশর্ট ভিডিও পুরোপুরি ছাড়তে প্রস্তুত নন? ধরুন দিনে ১০ মিনিট Shorts-এর অনুমতি দিন। তারপর প্লেয়ার বন্ধ।
কীভাবে সাহায্য করে: মাঝামাঝি একটি পথ — কিছু শর্ট ভিডিও মজার, তবে পরিমিত।
খোলার সীমা
Proদিনে কতবার একটি অ্যাপ খোলা যাবে তা সীমিত করুন, কতক্ষণ থাকছেন তা নির্বিশেষে।
কীভাবে সাহায্য করে: দিনে ডজনবার অ্যাপ চেক করার অভ্যাস ভাঙে।
শিডিউল
Proকাজ, পড়াশোনা ও ঘুমের সময়ের জন্য কড়া নিয়মসহ শিডিউল বানান, যা নিজে থেকে চালু হয়।
কীভাবে সাহায্য করে: আপনার ফোন আপনার দিনের সাথে মিলে চলে — দরকারে মনোযোগী, অবসরে শিথিল।
খোলার আগে একটু থামা
ফ্রিসুরক্ষিত অ্যাপ খুললে আগে একটি ছোট শ্বাস নেওয়ার মুহূর্ত আসে। সত্যিই চাইলে এগিয়ে যান, না চাইলে বন্ধ করুন।
কীভাবে সাহায্য করে: কয়েক সেকেন্ডই প্রায়ই একটি তাড়নাকে সিদ্ধান্তে বদলে দেয়।
ডিপ ফোকাস সেশন
Proএকটি নির্দিষ্ট সময়ের সেশন শুরু করুন যা শেষ না হওয়া পর্যন্ত বেছে নেওয়া অ্যাপ পুরোপুরি বন্ধ রাখে।
কীভাবে সাহায্য করে: পরীক্ষা, ডেডলাইন আর গভীর কাজের জন্য — যখন এক ঝলক দেখাও বেশি।
স্ট্রিক্ট মোড
Proনিয়ম বদলাতে অপেক্ষার সময় বা PIN লাগে, তাই দুর্বল মুহূর্তে বন্ধ করতে পারবেন না।
কীভাবে সাহায্য করে: নিয়ম বানায় আপনার শান্ত, পরিকল্পনাকারী সত্তা — রাত একটার আপনি নন।
পরিমাপ
ব্যক্তিগত পরিসংখ্যান — সময় কোথায় যায় আর কতটা ফিরে পেলেন।
প্রতিটি অ্যাপে সময়
ফ্রিপ্রতিটি সুরক্ষিত অ্যাপে প্রতিদিন কতক্ষণ কাটান দেখুন।
কীভাবে সাহায্য করে: সচেতনতাই প্রথম ধাপ — বেশিরভাগ মানুষ নিজের সময় কম করে ধরেন।
প্রতিটি প্ল্যাটফর্মে শর্ট ভিডিওর সময়
ফ্রিশর্ট ভিডিও দেখার সময়কে মেসেজ বা সার্চের সময় থেকে আলাদা করে দেখায়।
কীভাবে সাহায্য করে: পুরো অ্যাপকে দোষ না দিয়ে আসল সমস্যাটা কোথায় তা দেখায়।
আনুমানিক কতগুলো রিল ও শর্টস দেখেছেন
ফ্রিপ্লেয়ারে সোয়াইপের ভিত্তিতে আপনি কতগুলো শর্ট ভিডিও দেখেছেন তার একটি আনুমানিক হিসাব।
কীভাবে সাহায্য করে: এমন একটি সংখ্যা যা অস্বীকার করা কঠিন — আর কমতে দেখা তৃপ্তিদায়ক।
ব্লক ও বাঁচানো সময়
ফ্রিReelless কতবার এগিয়ে এসেছে, আর তাতে আনুমানিক কত সময় বেঁচেছে।
কীভাবে সাহায্য করে: শুধু নিষেধ নয়, লাভটাও দেখুন।
৫-স্তরের ব্রেনরট ক্ল্যারিটি স্কোর
ফ্রিপিক ক্ল্যারিটি (৮৫-১০০%) থেকে জম্বি মোড (০-১৯%) পর্যন্ত রিয়েল-টাইম ডিভাইসে হিসাব করা স্কোর যা আপনার অবচেতন স্ক্রলিং প্রতিরোধ করে।
কীভাবে সাহায্য করে: অবচেতন আসক্তিকে সচেতন সিদ্ধান্তে রূপান্তর করে মনোযোগ ফিরিয়ে আনে।
ঘণ্টাভিত্তিক হিটম্যাপ
Proকোন সময়ে সবচেয়ে বেশি স্ক্রলের দিকে হাত যায় খুঁজে বের করুন — গভীর রাত, দুপুরের বিরতি, ঘুম ভাঙার পরপরই।
কীভাবে সাহায্য করে: যেখানে সবচেয়ে বেশি কাজে লাগবে সেখানে শিডিউল বসাতে সাহায্য করে।
সাপ্তাহিক রিপোর্ট ও স্ট্রিক
Proফোনেই একটি ছোট সাপ্তাহিক সারসংক্ষেপ, আর সীমার মধ্যে থাকা দিনগুলোর স্ট্রিক।
কীভাবে সাহায্য করে: ছোট জয়গুলো চোখে পড়লে নতুন অভ্যাস টিকে থাকে।
পরে আসছে
যে ফিচারগুলোর দিকে আমরা কাজ করছি। এখনো তারিখ নেই — চেঞ্জলগে চোখ রাখুন।
জবাবদিহি সঙ্গী
পরে আসছেচাইলে বিশ্বস্ত কারও সাথে সাপ্তাহিক সারসংক্ষেপ শেয়ার করুন, সুরক্ষা বন্ধ করলে যিনি নোটিফিকেশন পাবেন।
ফ্যামিলি / প্যারেন্টাল মোড
পরে আসছেযত্ন ও স্বচ্ছতার সাথে পরিবারের ডিভাইসগুলোর শর্ট-ভিডিও নিয়ম ঠিক করুন।
ফোন ও Chrome-এর মধ্যে সিঙ্ক
পরে আসছেচাইলে সাইন ইন করে Android অ্যাপ ও Chrome এক্সটেনশনের মধ্যে নিয়ম ও পরিসংখ্যান সিঙ্ক রাখুন। অ্যাকাউন্ট ছাড়াও দুটোই সবসময় পুরোপুরি কাজ করবে।
ডিভাইসে স্মার্ট বিষয় ফিল্টার
পরে আসছেডিভাইসে চলা একটি ছোট মডেল, যা হুবহু কিওয়ার্ডের বাইরেও বিষয় চিনতে পারে — তাও কোথাও কিছু না পাঠিয়ে।
সন্ধ্যাগুলো ফিরিয়ে নিন।
আর্লি অ্যাক্সেসে যোগ দিন, Android ও Chrome-এ সবার আগে Reelless ব্যবহার করুন।
আর্লি অ্যাক্সেসে যোগ দিন। Android অ্যাপ বা Chrome এক্সটেনশন তৈরি হলে আমরা ইমেইল করব — কোনো স্প্যাম নয়, আপনার ঠিকানা কারও সাথে শেয়ার করা হবে না।